栄養とバランス

給食って栄養士の資格をおもちのかたが
誠心誠意をこめて作っていらっしゃるものと
理解しています。

栄養は大事ですよ！…言われなくったって
分かってます、一応は。

分かっているんですけど、人間なんだもの。

やっぱり［美味しい］って感じるのが一番大事♪

美味しいと感じられないものを半ば義務的に
半強制的に？食育という名のもとに給食を
食べきることを経験したことのある幼少時期が
あるんです。

あれは…通学する心を折るには十分過ぎました。
登校拒否になりそうでした。

今はどうなんでしょう？美味しくなっていると
知人からは聞いたことがありますが眉唾ものと
感じてスルー中。

そんなことを感じていた今日この頃、
あるところで［数十キロもの減量に成功した］と
いう御方にお会いしました。

私も結構ダイエットは頑張りましたが、
段違いに痩せていらっしゃったことに敬服。

栄養は大事ですけど、どんなに良くても
そればっかり食べてたらアカンのだと。

偏った食ではなく、バランスの良い食事を
楽しむこと！いや〜感動しました。

でも…バランスが悪くったって美味しいと
感じるものがたくさんあるのも世の常。

食べることが大好き→ダイエットするには
まずここから矯正が必要なんでしょうか。

美味しくて栄養バランスが良くて、
お腹も満たされてレンジでチンするだけの
お弁当…どこかにありませんか？

１食５００円くらいなら試してみたいです。